ダイエットの行動指針 汝パンを分け与えよ

ダイエットを成功させるための行動指針。間食をどう減らすか？

夕方まで外で打合せや会合が続くと会社に戻る最終コーナーでコンビニの灯火が僕を誘惑する。闇夜にその明かりは希望の光。空腹を照らしだす。

ちょっと前はクレープやチョコレートだった。寒くなるこの季節には温かいモノが僕を誘惑する。カウンターにある肉まん・ピザまんに目が泳ぐ。大概二個三個買ってしまう。

だからオフィスに戻って必ずやる。周囲の女の子にその半分を分ける。好意は１０％。肉まんがとりもつ恋、なんてある訳ない。９０％は勿論ダイエット。「ダイエットしてるから」と付け加える。自分に対する小さな動機づけ。それにしても今までどれ位余分に買っただろう？

夕方６時を回ってるので、好評のうちに1/2が人のお腹の中に収まる。残りの1/2が僕のお腹を暖める。

汝　ひとり食するなかれ。　汝　間食　するなかれ。