ビリー来日！ 初めてのフィットネス・ジム

ビリーズ・ブートキャンプで有名なビリーが、今日来日すると云う。もうすっかり大ヒットしてるブームがさらに加速することだろう。精力的に二十社以上の取材をこなすらしい。「Good　job!」。

昨日、初めてジムに云った。トレーナーの指導でワークアウトの仕方やエアロビクスのマシンの使い方を教わった。体組成測定の結果、筋肉量はしっかりあることが判った。自転車をやってたことを褒められた。若い女性トレーナーが丁寧に指導してくれた。仕上げに２０分、走ってシャワーを浴びて、オフィスに向かった。

８月末にー５Kｇ、脂肪を落とすことを目標にした。トレーナーに宣言してしまったから、頑張るしかない。ナマケモノはそうやって自分を追い込む。

初めてジムで時間を過ごしてみて、わかった。これはライフ・スタイルを選択するということなのか。一日の決まった一定時間を、ジムで鍛えるというライフ・スタイルを自分が選んだということだ。どこでも走れる。けれどどこでもシャワーを浴びれる訳ではない。

そういうことか、と納得した。

一月に約２０回通ってみて、どれだけ脂肪が燃焼したか、数字で確かめたい。

ビリーのような身体になりたい訳ではないけれど、彼のいうように人生が変わるという感じを味わってみたい。