「孤独と不安のレッスン」（鴻上尚史）大和書房

「孤独と不安のレッスン」に続いて、小さな文字で「よりよい人生を送るために」とある。

鴻上尚史（こうかみしょうじ）氏の著書を書斎の本棚から引出して、読み返した。

孤独には「ニセモノの孤独」と「本当の孤独」があること。

不安には「後ろ向きの不安」と「前向きの不安」があること。

そういう基本軸のもとに、舞台演出家である鴻上氏らしい身体論で、若者に語りかけるように説く２３章である。

例えば、「恥ずかしくない孤独を体験してみる」（３章）、「自分との対話の仕方を知る」（５章）、「「考えること」と「悩むこと」を区別する」（１０章）、「つらくなったら、誰かに何かをあげる」（１６章）、「自意識を静め、ノンキになる方法を見つける」（１８章）、「あなたを支えるものを作る」（２０章）、「声に出してみる」（２３章）等、おそらく鴻上氏が自ら「孤独と不安のレッスン」を経て、会得した技法を説いている。

孤独と不安に対する心構えを説く章も、精神論ではなく、身体論で語っている処がいい。

本というものは、素晴らしいものだと思う。

永らく書斎の書架にあった本が、再び、自分に働きかけてくれる。

三年前に購入し、たしかに読んだ。

その本を、再読した。

以前よりも、もっと深く身体に沁み込むものを感じた。

少し、自分の成長を感じた。

三年前に、記したブログ記事を読返して、そのように感じた。

人間としての基本（ファンダメンタルズ）を身に着けることは幾つになっても大切なこと。

強くなる、というのは強固になることではなくて、しなやかになることかもしれない。

そう思った。

●2006.7.4.過去記事