朝ごはんを変えてみた

普段、週末の朝はトーストだ。

オレンジ・ジュース、ミルク。

トーストにはハムやチーズをのせて。

今朝はいつもと違う朝ごはんにしてみた。

そこでトーストを温かいご飯に代える。

納豆。

それにあさりの味噌汁。

生卵もつけて。

御飯をゆっくり美味しくいただく。

味噌汁で身体が温まる。

なかなかいいものだ。

全体に、身体が温まる食事になっていることに、気がついた。