大戸屋で ぴかぴかのご飯を

どこでお昼を食べようか？

ハイ・カロリーの食事を避ける方針でお店をみてくと、自ずから候補は絞られてくる。

大戸屋の看板が視界に入り、迷わず入店。

カロリーを参考にしながら、焼魚定食を注文した。

シンプルにして、日本人らしいお昼のかたち。

ぴかぴかのご飯。好きです。

それに、ごま塩をかけて食す。

大戸屋のご飯を食べる正統的なお作法。

赤魚は、意外にカロリー低し。

〆て５００kcal台。

このところ、ブログの記事が食べ物が多いと反省。

ダイエット中だからか？

年初から２ｋｇ減量してきた。

あと２日で、１月は終わる。

２日で６５０ｇをおとせば、目標を達成する。

お昼には、ご飯を食べて、しっかり毎日走る。

絶対、目標を叶えてみせるぞ。