竜泉寺の湯 ひさしぶりの朝湯に

日曜の朝、ひさしぶりに湘南の竜泉寺の湯を楽しんだ。

GWには朝風呂にしっかり入り過ぎてしまい、一日中ほぐれてしまった。何かをしたくても身体がついていかない気分になったので、それ以来一ヶ月程、朝風呂を敬遠していた。

長男に話すと「それはパパがスポーツのように風呂に入ったからさ」と指摘された。

炭酸泉に１０分以上、２回のインターバルで入ったのは、確かだ。

成る程ね。

今朝は７０％の楽しみ方を心がけた。時間も１時間弱に留めた。それは正解だった。

朝湯に行く楽しみは、行きと帰りにもある。

交通量の少ない道路を走る喜び。特に今朝のように爽やかな光が降り注ぐ時には格別のものがある。

そうやって朝の時間をアクティブに過ごすことは、一日の始まりにいい。

午前中の時間を丁寧に使い、午後のひとときを大切に過す。

一週間のコンディションを整え、活力を充実させる。

休日を満足いくように過すということですら、まだまだ未知の未開の分野であると思える。

ONとOFFというけれど、本当はすべての日はONであるはずだ。