猛暑日の過し方

かっては温帯、しかし今ではメルセデス・ベンツに亜熱帯と位置づけられているという日本。

連日、猛暑日です。

さて、どう猛暑日を過せばいいのか？－それを考え、今朝から試そうと思います。

少しでも快適に。猛暑日すら楽しめるように。

そのためのいくつかの方針です。

①クール・ビズを徹底。

ネクタイとジャケットは止める。ジャケットのポケットに収納していた小物類は小さなポーチに移す。今朝は白いボタンダウンで出発した。

②始発か二番電車での通勤。

涼しい早朝にTokyoへ移動する。幸いなことに座れた。早起きはやはり三文の得。

③これは旅だーそう思い込む。

東南アジアの国にショート・ステイしているとマインド・セットする。この猛暑の中でどう楽しもうか？その工夫をする。炎天下を仕事で走り回るという行動様式は捨てる。

涼しい時間帯を選び移動し、涼しい自分のトポスを大切にして、仕事に打ち込もう。

④コイン・ロッカーを有効活用。

荷物を最小限にして移動する。

⑤あたたかい飲み物で身体を守る。

ホットコーヒーを。街角のオアシスで水分を補給する。

さて今日も一日、猛暑をやり過ごしましょう。

今日一日サバイバルする。

そして明日を今日以上に活力ある一日にいたしましょう。