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2011年7月22日 (金)

再び朝のGymで ダイエットを誓う。

台風6号が去って、運んできてくれたのは涼やかな冷気だった。

始発から二番目の電車に乗って、オフィス傍のGymに入った。

そして走った。

早朝トレーニングする習慣が定着してきた。

けれど、もっとストイックにならなくては。

そう・・・体重を一ヶ月で3kg落とさなくては。

8月21日(日)までに。

今朝、そう決心する。

走っていて一番調子のいい状態から3kg、体重が増えた。

その3kgは、ヨコハマ中華街やビールの賜物だ。

あるいは、コールド・ドリンクで。

あるいはゼリーで。

あるいは、ひとくち美膳で。

つまり、楽をしている訳だ。

少しずつ、絞っていきましょう。

お昼は軽めで、いきましょう。

涼やかな冷気で、身体が楽に感じられる今日。

海の日に「なでしこ世界一!」で始まった今週はまもなく終わる。

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