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2012年5月23日 (水)

SPA EAS タイ健式アユタヤ

横浜にあるSPA EASに行った。

地下1500mから湧き出る温泉につかって、数日来の右足の筋肉痛を癒したかった。

Img_7948

筋肉痛は、足の筋肉増強を狙って、毎日筋トレをし過ぎたから。

自業自得である。

そこで、ボクは初めてマッサージなるものに挑戦した。

ー足の筋肉痛に向いたマッサージは?

カウンターでそう訊ねて紹介されたのが、「タイ健式アユタヤ」というお店。

40分コースで、うつ伏せ、足中心のお試しコース(\5,500)を予約した。

一時間程、温泉で身体を柔らかくしてから、お店に入った。

「涙そうそう」の夏川りみさんに似た人が担当だった。

明るくて、ほんわかしている。

長男と同年齢のお嬢さんだ。

足と背中を中心にストレッチを施された。

羽交い絞めもされましたぞ。

40分のコースが終わる頃には、全身の血行がよくなって、ポカポカとしてきた。

筋肉が凝っているところは、こんな部位だった。

Img_7950

時々、身体のメンテナンスのために、このマッサージをしてもらうのはいいかもしれない。

不思議なことに、右足の筋肉痛は弱まり、全身が軽くなった。

きっと全身の筋肉の緊張が緩和されたのだろう。

しばらくはジムをお休みして、身体の声に耳を傾けようと、その時思った。

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